ミニバス

バスケの知識

【2024年版バスケ有名選手の背番号一覧】~黒子のバスケテツヤ2号の背番号は?~

【2024年版】バスケ選手の背番号一覧です。 ※2024年2月3日:グリズリーズ永久欠番につき、「マルク・ガソル」の#33を追加。※2024年1月24日:ヒート永久欠番につき、「ユドニス・ハスレム」#40を追加。※2023年10月15日:NBAおよびBリーグの2023-24ロスターを考慮して更新。※2023年8月30日:「World-Cup-2023出場国選手の背番号とロスター(英語)」追加
バスケのお買い物

【ジュニアプロテインのススメ】~ミニバス伸び盛りを支える栄養のこと~

ミニバス選手のハードな練習が身長に与える影響と、体づくりを支える栄養(プロテイン)サプリの活用について。
基礎知識

【2023 夏バスケのおススメ暑さ対策】~必ず知っておきたい熱中症対策のセオリー~

※2023年7月31日:「チームで対策するために」を追加。部活をがんばる子供達のためにチームでの熱中症対策は今や必須です。
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ミニバス

【コーディネーションとは】~時間が足りないミニバスコーチの「コソ勉」用~

ミニバス世代はゴールデンエイジ(8歳~12歳)と言われており、神経回路が発達する時期。人によっては「即座の習得」が発現する時期でもあります。また、コーディネーション能力を高めるために最も適した時期です。
シュート

【3ポイントシュートの感覚を磨く】~小さな頃にコーディネーション能力を高めたい~

3ポイントシュートを決めるために必要なコーディネーション能力と練習方法についてまとめています。
バスケのお買い物

【バスケの防寒対策】~冬の体育館を克服しよう~

バスケは冬が本番のスポーツですが、体が温まらないと試合でパフォーマンスを発揮できません。極寒の体育館でがんばる選手・コーチ・保護者へ、おすすめの冬バスケ寒さ対策グッズをご紹介します。※2024年1月26日:「インナーダウンジャケット」を追加
バスケの知識

【ユニフォームの色とベンチサイドの規則】~ミニバス保護者必須の心得~

「どの色のユニフォームを子供に着せればいいのか?」「どこで試合を観戦すればいいのか?」本記事はそんなバスケをはじめたばかりでもわかるように簡潔に説明します。※2023年3月19日:試合開始前のウォーミングアップについて「2022 FIBAバスケットボール競技規則 変更点サマリー 20220810」の内容を盛り込み。
バスケの知識

『8秒ルール』但し、ミニバスは対象外。

※2024年1月9日:ショットクロックが15秒を示した時点で8秒バイオレーションという記述を16秒に変更。8秒以内にフロントコートにボールを運べなかった際、宣告されるバイオレーション。 ショットクロックで何秒まで大丈夫か?センターラインを踏んでいる場合はOKか?
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