基礎知識

基礎知識

【2024 夏バスケのおススメ暑さ対策】~必ず知っておきたい熱中症対策のセオリー~

※2023年7月31日:「チームで対策するために」を追加。部活をがんばる子供達のためにチームでの熱中症対策は今や必須です。
TOの知識

【スコアシートの書き方(2024年最新)】~JBAオフィシャルスコアシート~

2024年現在最新の「2019年版 JBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。※2024年4月14日:2024年版「U15/U18 TOマニュアルハンドブック」の確認、公式リンク追加。
ミニバス

【コーディネーションとは】~時間が足りないミニバスコーチの「コソ勉」用~

ミニバス世代はゴールデンエイジ(8歳~12歳)と言われており、神経回路が発達する時期。人によっては「即座の習得」が発現する時期でもあります。また、コーディネーション能力を高めるために最も適した時期です。
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バスケの知識

【ユニフォームの色とベンチサイドの規則】~ミニバス保護者必須の心得~

「どの色のユニフォームを子供に着せればいいのか?」「どこで試合を観戦すればいいのか?」本記事はそんなバスケをはじめたばかりでもわかるように簡潔に説明します。※2023年3月19日:試合開始前のウォーミングアップについて「2022 FIBAバスケットボール競技規則 変更点サマリー 20220810」の内容を盛り込み。
バスケの知識

【ファウルと審判ジェスチャー】~ファウルの種類と罰則について~

バスケの試合を観戦するときや試合に出場するときに知っておくべき、バスケの試合で起こりやすいファウルの種類とその内容・罰則・審判ジェスチャーのまとめ。
バスケの知識

【マンツーマンディフェンス推進】~個の育成と試合での注意点~

JBAは、2015年以降、「マンツーマンディフェンス推進」を通して、15歳以下(U15)のチームに対し、「チーム戦術」よりも「個の育成」を求めています。「マンツーマン推進の目的」と「マンツーマンディフェンスの基準と試合での注意点」のまとめ
ミニバス

【ミニバスで怪我を防ぐ方法】~保護者ができることのすべて~

バスケをする子どもの怪我を防ぐために親ができることは、食事と運動と休養のバランス、つまり生活習慣を整えることに尽きます。ただし予防法や対処法にはある程度セオリーのようなものがあるので、まとめておきます。※2022年11月9日:「怪我をしてしまったときは」に「頭を強く打っている」を追加
バスケの知識

【保護者が教える正しいバッシュの履き方】~試合中にほどけにくい結び方の動画見本付き~

フットワークが重要なバスケでは、しっかりフィットした正しいバッシュの履き方を身に付けることで、怪我予防だけでなく、プレーの質も変わります。本記事は、特にバスケ未経験の保護者の方が子供に正しいバッシュの履き方を教えることを想定した内容です。
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