シュート

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【シュートのスナップを理解する】~指先センサーの言葉を聞こう~

シュートのスナップで大切なのは、「向き」と「強さ」を一定にすること。これらが安定することでシュートの「方向性」と「距離感」が安定します。スナップが適切な向きになるようにする。スナップの強さがなるべく一定になるように、膝の曲げ伸ばしや肘の曲げ伸ばしの強さを調整する。
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【シュートが外れる原因】~良いシューターは原因を自己分析できる~

「良いシューターはシュートが外れた原因を自分で分かっている。」 シュートが入る要因とシュートが外れる原因を理解することで、自分にフィードバックできる選手になろう。
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【シュートのリズムを整える】~試合になるとシュートが入らない選手へ~

練習ではすごくシュートが入るのに試合になると入らなかったり、ここぞという場面で入らない選手のために、その原因と対策についてまとめます。動きながらのシュートにおいては、なかなか「ルーティーン」を作ることが難しいため、ルーティーンと似た効果がある「リズム」について考えてみます。
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【レイアップシュートの基礎固め】~様々なランニングシュートを決めるための土台作り~

バスケを始めて最初の難関は「レイアップシュート(ランニングシュート)」ではないでしょうか。 ここでは、しっかりとした基本動作と一歩進んだ様々なレイアップシュート(ランニングシュート)の種類を覚えましょう。
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『トリプルスレット』と『パワーポジション』~良いシュートフォームの土台作り~

「パワーポジション」は、最も力を発揮しやすい姿勢のことで、すべての基本となる姿勢。「トリプルスレット」は、バスケのオフェンスにおける基本姿勢。トリプルスレット(Triple Threat)は直訳すると「3つの脅威」という意味。
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【セットシュートの理想形】~上半身とシューティングハンドの動き~

シューティングハンドとシューティングフィンガー、バランスハンドなどフォロースルーまでの理想の動き、「ワンハンドシュートで理想的な手の位置とボールの持ち方」、「ワンハンドシュートの構えとリリースまでの動き」
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『ジャンプシュート』と『エレベーションシュート』~試合で使える基本シュート~

セットシュートからジャンプシュートへの移行についてのまとめ。「セットシュートからジャンプシュートへの移行時の注意点」と「ジャンプシュート(エレベーションシュート)の基本姿勢を身に付ける」
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