メンタル

バスケの技術

【有名人がバスケを辞めた理由】~辞める理由と続ける理由を考える~

バスケを辞めようと悩んだとき、できるだけ軽い気持ちで頭を整理するための記事です。有名人のバスケ歴と辞めた理由のまとめ。逆に続けるメリットについてのまとめ。
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【科学的に元気になる方法】~試合で最高のパフォーマンスを発揮するには~

試合でのパフォーマンスには感情が大きく影響する。特にバスケはメンタルスポーツとも言われるぐらいメンタルが重要。元気を出せばきっとシュートが決まるはず。「科学的に元気になる方法集めました<ライト版>」はバスケだけでなく人生の役に立つのでかなりお勧め。
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『判断力を鍛える方法』~バスケの試合で判断が遅い選手のためのまとめ~

バスケの試合において、スピードに判断速度が追い付かないと、焦ってミスしたり、判断そのものを誤ったり本来の力が発揮できなくなってしまう。「判断が遅いプレーヤーの特徴」「判断力を鍛える方法とは」
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【バスケの声(コミュニケーション)】~声の出し方がわからない人へ~

声を出せと言われるけど、声の出し方がわからないという人のための記事です。声が出せないと試合に出場する機会が減ってしまいます。「バスケでの声の効果」、「基本的な声の出し方」、「今すぐ声をだすためには」。
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『ターンオーバー』を制する者は試合を制す~試合でミスをしない考え方とは~

『ターンオーバー』とは、攻撃側がボールを失い、ポゼッションが相手側に変わること。 「ターンオーバーの原因と対策」「ターンオーバーを防ぐ考え方」などターンオーバーとの向き合い方についてまとめました。 ※2022年1月11日:「ターンオーバーを減らすための3つの注意点」を追加
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【コーチとのコミュニケーション】~良い選手は叱られ上手~

「叱られ方」や「聞き方」コーチとのコミュニケーションの取り方ひとつで自分の成長が変わります。 コーチと良いコミュニケーションをとるにはどうしたらいいかを考えてみます。
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【クラッチシューターになる方法】~ブザービーターのための準備とは~

「クラッチシュートを決めるための練習と準備」、「クラッチシュートを決めるための試合での心構え」、「NBA最もクラッチシュートの多いプレイヤーランキング」
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【試合でやってはいけない悪い癖6選】~良い癖を身につけてのびのび試合をやろう~

大切なので結論を先に言いますが、試合で最も大切なのは、「次のプレーに集中する」ことだと思います。ほんの些細な悪い癖が、試合でのあなたとチームのプレーを妨げてしまっているかもしれません。悪い癖を治して試合で本来の力を発揮しよう。