ミニバス

【ミニバス用のスコアシートの書き方(2026年最新)】~JBAオフィシャルスコアシート~

この記事は「2019年版 ミニバス用のJBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。※2026年7月5日:「ミニバス用のスコアシートを準備する」に「【無料】ミニバスWebスコアシート(カップ戦、練習試合用)」を追加
基礎知識

【バスケットボールの選び方とメンテナンス】~ボール磨きは自分磨き~

バスケットボールの選び方、ボールの磨き方、空気の入れ方、バルブ交換やパンク修理まですべて説明します。ボールや修理に必要な道具も紹介しています。※2022年11月12日:モルテンの「その他の検定球」を追加。「貼りの素材」をリライト。
バスケの知識

『3秒ルール』~バスケの時間に関するルール~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。オフェンスプレイヤーが相手側ペイントエリア内(制限区域内)に3秒以上とどまった際、宣告されるバイオレーション。「3秒ルールに注意が必要な場面」や「3秒ルールがカウントされない場面」を解説。
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バスケの知識

『5秒ルール』~バスケの時間に関するルール~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。スローインやフリースローの際、ボールを受け取ってから5秒以内に、パス、ドリブル、シュートをしなかったときに宣告されるバイオレーション。さらに、ディフェンスに近接してガードされているプレーヤーが、5秒以内にパス・シュート・ドリブルをしないときも適用される。
バスケの知識

『8秒ルール』但し、ミニバスは対象外。

※2024年1月9日:ショットクロックが15秒を示した時点で8秒バイオレーションという記述を16秒に変更。8秒以内にフロントコートにボールを運べなかった際、宣告されるバイオレーション。ショットクロックで何秒まで大丈夫か?センターラインを踏んでいる場合はOKか?
バスケの知識

『ゼロステップ』~正確に理解してプレーの幅を広げよう~

※2023年10月23日:参考動画を差し替え。『ゼロステップ』とは、「動きながらボールを保持するとき」、または「ドリブルを終えるとき」のボールを保持(ギャザー)した時点でのステップを1歩と数えるのではなく0歩と数えること。ゼロステップにおける「ギャザー」の概念とは。ゼロステップの影響を受けるプレーとは。
ディフェンス

【ディフェンスの姿勢(構え)】~攻めの守りワンアームと抜かせないツーアーム~

試合でのチームディフェンスの動きや、ディフェンスのフットワークやハンドワークを覚える前に、そのすべての基本となるディフェンスの姿勢(構え)をまとめる。ワンアームの距離でのディフェンスとツーアームの距離でのディフェンスでは、その目的が異なるため、姿勢も異なる。※2021年12月16日:ワンアームのメリットとツーアームのメリットを追加
ドリブル

【ドリブルの目的と基本姿勢】~試合で使えるドリブルを身に付けよう~

バスケは習慣(しゅうかん)のスポーツと言われています。むずかしいドリブルも練習すれば必ずできるようになるので、試合でつかえるようになるまで繰り返し練習しよう。『ドリブルの基礎』「試合で求められるレベル」「ドリブルの目的」「ドリブルの姿勢」についてのまとめ
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