【ドリブルの目的と基本姿勢】～試合で使えるドリブルを身に付けよう～

※2022年2月1日：ダッフィーの写真追加。全体的に子供向けに簡単な文章表現に変更。

ドリブルの目的

試合では目的（もくてき）をもってドリブルしなければなりません。目的（もくてき）の無いドリブルは、チームのオフェンスに悪い影響（えいきょう）がでてしまうので注意しましょう。

1. ボールを運ぶ
2. ドライブする
3. オープンショットを作る
4. パスレーンを探す
5. トラップ（ダブルチーム）から抜け出す
6. 時間を使う

ドリブルの基本姿勢

試合では、同じ場所に止まりながらドリブルすることはまずありません。相手（あいて）や周囲の状況によって柔軟（じゅうなん）に対応できる様々なドリブルをすることができるようになろう。

1. 指を広げて、手首をリラックスさせる
2. 指先でボールをコントロールする（手のひらを使ってはいけないという意味ではない）
3. なるべく低い姿勢（手から離れる時間を短くすると取られにくい）
4. 体の横で突く（足運びの邪魔にならない）
5. 強く突く（手から離れる時間を短くすると取られにくい）
6. ボールを守る姿勢（手や体を使ってボールを守り、相手から遠くで突く）
7. 視線を上げる（周囲を見る）

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