バスケの技術

ディフェンス

『クローズアウト』と『ヘルプポジション』~ツーパスアウェイの守り方~

ツーパスアウェイの守り方。3線のディフェンスの目的。「ピストルスタンス」とポジショニングについて、「クローズアウト」、「ヘジテーション」、「ローテーション」とは。
ディフェンス

『ディナイ』と『サギング』~ワンパスアウェイの守り方~

ワンパスアウェイの守り方。2線のディフェンスの目的と『ディナイ』と『サギング』について
シュート

【シュートのリズム♪】~試合になるとシュートが入らない選手へ~

良いスポーツ選手はリズム感に優れていると言われます。練習ではすごくシュートが入るのに試合になると入らなかったり、ここぞという場面で入らない選手のために、本投稿では、「プレッシャー」と「リズム」について考えてみます。
バスケの技術

【試合でやってはいけない悪い癖6選】~良い癖を身につけてのびのび試合をやろう~

大切なので結論を先に言いますが、試合で最も大切なのは、「次のプレーに集中する」ことだと思います。ほんの些細な悪い癖が、試合でのあなたとチームのプレーを妨げてしまっているかもしれません。悪い癖を治して試合で本来の力を発揮しよう。
シュート

【シュートが外れる原因】~良いシューターは原因を自己分析できる~

「良いシューターはシュートが外れた原因を自分で分かっている。」シュートが入る要因とシュートが外れる原因を理解することで、自分にフィードバックできる選手になろう。
バスケの技術

【バスケを好きになるたったひとつの方法】~没頭する一歩を踏み出すヒント~

堀江貴文著「ゼロ~なにもない自分に小さなイチを足していく~」では、「好きだから没頭するのはなく、没頭するから好きになる」と言っています。本記事では、バスケに没頭してバスケを好きになる方法を考えてみます。
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