ボールマンディフェンス（オンボールディフェンス）の目的（1線のディフェンス）
1.相手にミスをさせる
相手にプレッシャーをかけて、ミスを誘います。ボールをファンブルするなど、直接的なミスはもちろんですが、トラベリングなどのバイオレーションを誘ったり、パスミスを誘うことも狙います。
2.相手のプレーを制限する
相手にプレッシャーをかけて、「ドリブルでクロスオーバーをさせない」、「右側を抜かせない」、あるいは「イージーショットを打たせない」など行動を制限します。
3.相手のボールを奪う
なるべくボールが相手の手から離れているタイミングを狙い、相手からボールを奪います。
ボールマンディフェンスのやり方
相手にプレッシャーをかける
●相手との距離感
ボールマンとの距離は近ければ近いほど相手にプレッシャーがかかるので、ワンアームまたはハーフアームの距離で守るのが基本です。
ただし、相手との身長差、スピードの差、または試合状況などを考慮して、相手が一番嫌な距離感で守るように心がけましょう。（毎回同じでなくてもよい）
相手との距離が近ければ近いほど、低い姿勢で相手にプレッシャーをかけることで、同時に相手の動きを制限（ディレクション）することができます。もし抜かれても味方のヘルプが止めやすいように、必ず横や後ろからついていくことが大切。
●姿勢とバランスおよびフットワーク
- コンタクトで負けないようになるべく低く構える（相手との距離が近ければ近いほど低く構える）。
- 歩幅を広く構えることで、直線的なドリブルを防ぐ。
- どちらかの足を少し前に出すことや、意図的にゴールラインから外れた位置で構えることでディレクション（ドリブルする方向を誘導する）を行う。
- コンタクトに強く、方向転換がしやすいように、なるべく足を地面から離さずに（すり足）、足をクロスしないステップを心がける。
●積極的にボールに手を出す（ハンドワーク）
ボールをに手を出すこと、つまりボールへの直接的なプレッシャーは、オフェンスから動きの主導権を奪うことができます。
手はボールの次の軌道上に置くイメージ、なるべく相手から見えにくい低い位置や邪魔な位置に置き、手を動かす場合は、素早く下から上へ、中から外へ動かすと良いでしょう。
●ハンズアップ
手は極力水平より上に上げます。守る範囲を大きく見せ、相手の視野を妨げるため、相手に攻めにくい印象を与えることができます。また、パスへの素早い反応ができるようなります。
メンタル面
●しつこくてタフであること
何度抜かれても諦めないしつこいディフェンダーはメンタル面、スタミナ面で相手を削ることができます。
●抜かれることを恐れないこと
抜かれることを恐れて自ら後ろに下がったり、ボールにプレッシャーを与えないディフェンスは、後手にまわってしまうので、逆に抜かれやすくなります。また、抜かれたときの味方のヘルプタイミングも遅れてしまいます。
●声を出すこと
「ボール」と声を出すことで、相手にプレッシャーを与えるだけでなく、ヘルプサイドの味方はそれによりボールを見なくてもある程度のボールの位置を把握することができるため、チーム全体にわずかな余裕が生まれます。
予測と集中
●相手を知ること
- 自分よりも速い、遅い、高い、低い
- 得意なプレーと苦手プレー
3ポイントシュートが得意、ポストプレイが苦手、ロールターンはほとんどしない、キャッチアンドシュートが得意など
- プレーの癖やプレッシャーへの反応
左から抜くことが多い、手を出すと後ろを向く、パスのタイミングが遅い、右にターンするなど
●相手の動きをよく見る
ジャブステップやシュートフェイク、パスフェイクなど、手や足の動きに惑わされず、胸や腰の動きを見るとよいでしょう。
その他の注意点
●チームディフェンス（ディレクション）
相手とゴールとの直線上（ゴールライン）で、相手の正面に立って守るのが基本ですが、チームの方針によって、ドリブル方向を意図的に限定させるような守り方（ディレクション）をすることがあります。
その場合は、ポジションをずらす、足を少し前に出すなどして、相手のドリブル方向を限定する構えをとること。「ファンディフェンス」（ノーミドル：外側に相手を追い込む）や「ファネルディフェンス」（ノーライン（ノーベース）：内側に相手を追い込む）などのチーム方針に従って守りましょう。
●ファウルに気を付ける
ファウルアウトまでいかなくとも、ファウルトラブルに陥ると、相手は積極的なプレーをしやすくなり、相手にかかるプレッシャーは相対的に弱くなってしまいます。
●ジャンプトゥザボール
相手にパスをされた場合、パスに飛びついた後、相手にコンタクトすることで、「パスアンドラン」など、特にフロントカットをさせないことが大切です。
