バスケの知識

TOの知識

【スコアシートの書き方(2024年最新)】~JBAオフィシャルスコアシート~

2024年現在最新の「2019年版 JBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。※2024年4月14日:2024年版「U15/U18 TOマニュアルハンドブック」の確認、公式リンク追加。
ミニバス

【ミニバス用のスコアシートの書き方(2024年最新)】~JBAオフィシャルスコアシート~

この記事は「2019年版 ミニバス用のJBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。 ※2024年4月14日:2024年版「U12 TOマニュアルハンドブック」の確認とリライト、公式リンク追加。「【TOのコミュニケーション術】~TOの技術はコミュニケーションの技術~」へのリンク追加。
ルール

『ディスクォリファイングファウル』~バスケの珍しいファウル~

※2024年4月14日:2024年4月施行の新ルールに対応。ディスクォリファイングファウルとは、悪質でスポーツマンシップに反する行為に対するファウルのことで、失格・退場処分となる。 暴力行為や破壊行為、攻撃的な抗議や暴言、さらにアンスポーツマンライクファイルを超えるようなコンタクトも対象となり得る。
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バスケのお買い物

【ジュニアプロテインのススメ】~ミニバス伸び盛りを支える栄養のこと~

ミニバス選手のハードな練習が身長に与える影響と、体づくりを支える栄養(プロテイン)サプリの活用について。
基礎知識

【2023 夏バスケのおススメ暑さ対策】~必ず知っておきたい熱中症対策のセオリー~

※2023年7月31日:「チームで対策するために」を追加。部活をがんばる子供達のためにチームでの熱中症対策は今や必須です。
ミニバス

【コーディネーションとは】~時間が足りないミニバスコーチの「コソ勉」用~

ミニバス世代はゴールデンエイジ(8歳~12歳)と言われており、神経回路が発達する時期。人によっては「即座の習得」が発現する時期でもあります。また、コーディネーション能力を高めるために最も適した時期です。
シュート

【3ポイントシュートの感覚を磨く】~小さな頃にコーディネーション能力を高めたい~

3ポイントシュートを決めるために必要なコーディネーション能力と練習方法についてまとめています。
バスケのお買い物

【バスケの防寒対策】~冬の体育館を克服しよう~

バスケは冬が本番のスポーツですが、体が温まらないと試合でパフォーマンスを発揮できません。極寒の体育館でがんばる選手・コーチ・保護者へ、おすすめの冬バスケ寒さ対策グッズをご紹介します。※2024年1月26日:「インナーダウンジャケット」を追加
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