ディフェンス

【ディフェンスのフットワーク】~フットワークの種類一覧と動きのポイントまとめ~

バスケの試合におけるディフェンスのフットワークについてまとめる。「フットワーク(ステップ)の種類一覧」、「ディフェンスの場面ごとに求められる動き」※2022年5月8日:文体変更および補足的な内容を追加。
バスケの知識

【トラベリング事例調査】~最もシンプルで最も難しいルール事例集~

ステップバック、ユーロステップ、突き出しなどカリーやハーデン、アデトクンポなどのトラベリング関連の動画を観ながら、ルールを考察しました。
バスケのお買い物

【夏バスケおすすめグッズ 2022】~練習をがんばる選手のために~

熱中症予防と夏の暑い体育館で少しでも快適に練習や試合ができるように、夏バスケお勧めのグッズを紹介します。
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バスケの知識

『3秒ルール』~バスケの時間に関するルール~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。オフェンスプレイヤーが相手側ペイントエリア内(制限区域内)に3秒以上とどまった際、宣告されるバイオレーション。「3秒ルールに注意が必要な場面」や「3秒ルールがカウントされない場面」を解説。
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『5秒ルール』~バスケの時間に関するルール~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。スローインやフリースローの際、ボールを受け取ってから5秒以内に、パス、ドリブル、シュートをしなかったときに宣告されるバイオレーション。さらに、ディフェンスに近接してガードされているプレーヤーが、5秒以内にパス・シュート・ドリブルをしないときも適用される。
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『インテグリティー』とは~コーチへのテクニカルファウルについて~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。2019年よりJBAはインテグリティの精神(誠実さ、真摯さ、⾼潔さ)に則り、「クリーンバスケット、クリーンザゲーム ~暴力暴言根絶~」を推進。
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【コーチの役割を理解する】~コーチを知ればチームがわかる~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。チームにとって、また個人の成長にとって欠かせないコーチの役割についてまとめました。試合中の権限やコーチライセンスの種類など。※2022年3月8日:「コーチの任務と権限(インタープリテーション)」を追加。
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『イリーガルユースオブハンズ』~手を使ったファウルの判断~

※2022年4月10日:2022年4月施行の新ルールに対応。イリーガルユースオブハンズとは、不当に手、腕、肘を使ったパーソナルファウルのこと。ハンドチェッキング(ハンドチェック)とは、手で故意に相手選手に触れること。
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