ディフェンス

『クローズアウト』と『ヘルプポジション』~ツーパスアウェイの守り方~

ツーパスアウェイの守り方。3線のディフェンスの目的。「ピストルスタンス」とポジショニングについて、「クローズアウト」、「ヘジテーション」、「ローテーション」とは。
ルール

【タイムアウトと選手交代】~一般ルールとミニバスルールの違い~

2022年4月施行新ルール対応。タイムアウトと交代のルール。一般ルールとミニバスルールの違いや、審判ジェスチャー公式ルールなど。※2022年12月25日:タイムアウトブザーに関する表現を一部変更。
バスケの知識

【2024年版バスケ有名選手の背番号一覧】~黒子のバスケテツヤ2号の背番号は?~

【2024年版】バスケ選手の背番号一覧です。※2024年6月1日:桜井 良太選手とニック・ファジーカス選手の引退情報に伴い、NBA、Bリーグ情報全更新。
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バスケの技術

『ボックスアウト』~リバウンド時のポジショニング争いのまとめ~

『ボックスアウト』とは、リバウンド時に、相手をリングから遠ざけ、(ペイントエリアの)外側に押し出すこと。ボックスアウトの方法とボックスアウトを避ける方法
パス

【パスの動作と使い方の一覧】~試合で使えるパスの種類を増やそう~

パスの軌道による分類とそれぞれのメリット・デメリット。パスの動作による分類と使用する場面のまとめ。
ルール

『アンスポーツマンライクファウル(2024年版)』~試合の流れが変わるファウル~

「アンスポーツマンライクファウル」とは、通称アンスポ(旧称:インテンショナルファウル)※2024年5月25日:大きな修正はありませんが、「2024バスケットボール競技規則」および「JBAプレーコーリング・ガイドライン(20230629)」との整合確認を行いました。
ドリブル

【ドリブルムーブの要点】~相手を抜くためのステップワークとは~

ドリブルステップワークの要点とドリブルムーブの基本を知り、ドライブが得意な選手を目指そう。ドライブを成功させるためには、いかに相手とのズレを作り、直線的にゴール方向に向かうことができるかがポイントとなる。「ドライブのステップワーク」と「相手とのズレを作るドリブルムーブ6種類」
バスケの技術

【バスケを好きになるたったひとつの方法】~没頭する一歩を踏み出すヒント~

堀江貴文著「ゼロ~なにもない自分に小さなイチを足していく~」では、「好きだから没頭するのはなく、没頭するから好きになる」と言っています。本記事では、バスケに没頭してバスケを好きになる方法を考えてみます。
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