シュート

【シュートのリズム♪】~試合になるとシュートが入らない選手へ~

良いスポーツ選手はリズム感に優れていると言われます。練習ではすごくシュートが入るのに試合になると入らなかったり、ここぞという場面で入らない選手のために、本投稿では、「プレッシャー」と「リズム」について考えてみます。
シュート

【シュートのスナップを理解する】~指先センサーの言葉を聞こう~

シュートのスナップで大切なのは、「向き」と「強さ」を一定にすること。これらが安定することでシュートの「方向性」と「距離感」が安定します。スナップが適切な向きになるようにする。スナップの強さがなるべく一定になるように、膝の曲げ伸ばしや肘の曲げ伸ばしの強さを調整する。
オフェンス

【ピボットを理解する】~意外と差がつくピボットターンの技術~

ピボットは、ボールを保持しているときの、オフェンスフットワークの技術です。難しい動きではないため、育成カテゴリーの中でも、ミニバスなど比較的初期に習得すべ基礎的な技術ですが、最も素人と経験者の差が顕著な技術と言われています。ピボットの目的と効果、基本的な構えと動きのコツなど。
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ディフェンス

【ポストディフェンスの基本】~ビックマンを抑えるために~

ポストプレーを守る(ポストディフェンス)ためには、人もボールもポストおよびペイントエリア(制限区域)に入らせないように守ることが基本的な考え方となります。良い場所を取られない・ボールを入れさせない・ボールがポストに入ってからの守り方の基本。
バスケ雑記

【バスケ雑記】負け試合後の我が子への声掛け ~「反省」と「言い訳」の違い~

「反省しろ」とか、「言い訳をするな」と子供にはよく叱ってしまいますが、あまり良くないかもしれないと思った、という保護者向けの話です。
TOの知識

【スコアシートの書き方】~JBAオフィシャルスコアシート~

2024年現在最新の「2019年版 JBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。※2025年12月6日:「Webスコアシートのススメ」を追加。
オフェンス

【相手を出し抜く技術】~ステップワークやフェイクなど駆け引きの技術を磨く~

シュート、パス、ドリブルそれぞれのフェイクやフェイント(相手を出し抜く技術)に関する、基本的な考え方、スキルや動きを紹介します。これらを身に付けてイマジネーション溢れる選手になろう。
用語解説

【難しいバスケ用語(コート編)】~知ってるだけで得する図解用語集~

コートのエリアやラインに関する難しい用語を解説。※本投稿では難しい用語だけを抜粋して解説しています。(網羅的な用語集ではありません)
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