シュート 【シュートのリズム♪】~試合になるとシュートが入らない選手へ~ 良いスポーツ選手はリズム感に優れていると言われます。練習ではすごくシュートが入るのに試合になると入らなかったり、ここぞという場面で入らない選手のために、本投稿では、「プレッシャー」と「リズム」について考えてみます。 シュートバスケの技術
シュート 【シュートのスナップを理解する】~指先センサーの言葉を聞こう~ シュートのスナップで大切なのは、「向き」と「強さ」を一定にすること。これらが安定することでシュートの「方向性」と「距離感」が安定します。スナップが適切な向きになるようにする。スナップの強さがなるべく一定になるように、膝の曲げ伸ばしや肘の曲げ伸ばしの強さを調整する。 シュートバスケの技術
オフェンス 【ピボットを理解する】~意外と差がつくピボットターンの技術~ ピボットは、ボールを保持しているときの、オフェンスフットワークの技術です。難しい動きではないため、育成カテゴリーの中でも、ミニバスなど比較的初期に習得すべ基礎的な技術ですが、最も素人と経験者の差が顕著な技術と言われています。ピボットの目的と効果、基本的な構えと動きのコツなど。 オフェンスバスケの技術
ディフェンス 【ポストディフェンスの基本】~ビックマンを抑えるために~ ポストプレーを守る(ポストディフェンス)ためには、人もボールもポストおよびペイントエリア(制限区域)に入らせないように守ることが基本的な考え方となります。良い場所を取られない・ボールを入れさせない・ボールがポストに入ってからの守り方の基本。 ディフェンスバスケの技術
バスケ雑記 【バスケ雑記】負け試合後の我が子への声掛け ~「反省」と「言い訳」の違い~ 「反省しろ」とか、「言い訳をするな」と子供にはよく叱ってしまいますが、あまり良くないかもしれないと思った、という保護者向けの話です。 バスケ雑記ミニバス
TOの知識 【スコアシートの書き方】~JBAオフィシャルスコアシート~ 2024年現在最新の「2019年版 JBAオフィシャルスコアシート」の書き方について、「試合前」「試合中」「試合後」に記入することを色分けして、どこよりもわかりやすくまとめました。※2025年12月6日:「Webスコアシートのススメ」を追加。 TOの知識バスケの知識基礎知識
オフェンス 【相手を出し抜く技術】~ステップワークやフェイクなど駆け引きの技術を磨く~ シュート、パス、ドリブルそれぞれのフェイクやフェイント(相手を出し抜く技術)に関する、基本的な考え方、スキルや動きを紹介します。これらを身に付けてイマジネーション溢れる選手になろう。 オフェンスバスケの技術
用語解説 【難しいバスケ用語(コート編)】~知ってるだけで得する図解用語集~ コートのエリアやラインに関する難しい用語を解説。※本投稿では難しい用語だけを抜粋して解説しています。(網羅的な用語集ではありません) バスケの知識用語解説